Всесвітній день здоров’я!
Проголошений статут Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), затверджений у 1949 р., дає таке визначення «здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а нетільки відсутність хвороб та фізичних вад».
Тож як запобігти хворобам? Звичайно, ніхто від них не застрахований, проте є універсальні методи профілактики, які допоможуть залишатися здоровою, повною сил людиною. Ось найбільш важливі з них:
- Корегування способу життя..
- Помірні фізичні навантаження.
- Харчування.
- Відмова від шкідливих звичок.
- Вакцинація – кращий метод профілактики багатьох хвороб.
- Розумне вживання ліків.
- Створення належних умов праці, навчання та виховання у відповідності до гігієнічних нормативів.
Всесвітній день здоров’я – це зайвий привід згадати про себе та своїх рідних, скорегувати спосіб життя та замислитися про можливі наслідки своїх дій. Будьте здоровими!
.png)
